Lintja ke liphoofolo tse jang nama, kahoo masapo ke karolo ea bohlokoa ea lijo tsa bona. Ntho e 'ngoe ke hore taba ea ho khetha sehlahisoa se joalo e tlameha ho atameloa ka hloko haholo. Ho seng joalo, o ka baka kotsi e ke keng ea lokisoa ho phoofolo ea hau ea lapeng.
Hobaneng lintja li rata ho loma masapo
Bo-rasaense, kamora lipatlisiso tse telele, ba atlehile ho fumana hore na hobaneng lintja tsohle li rata ho tsikitlanya masapo... Khale koana, libatana tse joalo li ne li phela le ho tsoma ka lihlopha kapa, tse bitsoang mehlape. Ts'ebetso ea ho fetola lintja tse hlaha hore e phele ka mokhoa o nang le botsoalle e etsahetse lilemo tse ka bang limilione tse robeli tse fetileng, empa tlasa ts'usumetso ea tlholeho, mehlahare ea baholo-holo ba lintja tse ruuoang e ile ea fetoha butle-butle, ka lebaka la mokhoa oa bophelo oa phoofolo.
Bakeng sa liphoofolo tse nang le meno a maholo ka ho fetisisa le a matla ka ho fetisisa, hammoho le mehlahare e matla ka ho fetisisa, ho tsoma ka katleho e ne e le tšobotsi, e li lumellang ho phela le maemong a thata haholo a tlhaho. Kahoo, liphatsa tsa lefutso tse ikarabellang bakeng sa lisebelisoa tsa mohlahare tse ntlafalitsoeng li ile tsa fetisoa ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong, hape tsa thusa liphoofolo ho roba le ho sila le lijo tse boima haholo tsa nama. Lintja tse ruuoang li ile tsa khona ho boloka likarolo tse joalo tsa baholo-holo ba naha, ka hona, liphoofolo tse ruuoang tse maoto a mane ho fihlela kajeno li khumamela masapo a loma.
Hoa thahasellisa!Ka lebaka la lithuto tse ngata, ho fumanoe hore ho theoa ha mesifa e matla le e matla ea mohlahare, hammoho le meno a maholo, ho oele nakong ea sehlopha sa liphoofolo tse li jang.
Hobaneng ha masapo a le molemo kapa a le kotsi
Hoa tsebahala hore mpa ea ntja e ruuoang e tloaelane haholo le ts'ebetso ea ho sila masapo, empa, joalo ka tloaelo, lihlahisoa tse joalo ha li na melemo e phahameng ea phepo, empa, ho fapana le hoo, li ka lematsa phoofolo e maoto a mane. Nako le nako ha ho loma masapo, pampitšana ea meno le litho tse ling tsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo li fumana likotsi tse mpe tse amang boleng ba bophelo ba phoofolo.
Hangata likhechana tsa masapo li lematsa molomo, li qaoa pakeng tsa meno, li cheka ka marenene 'me li tšoarelle pharynx, e leng se bakang tšitiso kapa ho bipetsana... Litšila tse kenngoeng ka maleng hangata li baka tšitiso ea mala le ho ts'oaroa ho fapanyetsana le letshollo le nang le mali. Maemong a mang, ho buuoa ke eona feela tsela ea ho boloka phoofolo ea hau ea lapeng.
Hoa thahasellisa!Bakeng sa lintja tse bonts'ang, masapo a tlhaho a hanana ka ho felletseng, hobane ho tsikitlanya hangata ho tsosa meno a mangata, tšenyo ho enamel ea meno le nts'etsopele ea caries, hammoho le phetoho ea ho loma.
Khetho e khethiloeng ka ho fetisisa e ka ba ho sebelisa masapo a khethehileng a hlafunang ho tsoa ho bahlahisi ba tiileng. Litlhahlobo tse ngata tse ntle tse tsoang ho bahlahisi ba lintja li amoheloa ke lihlahisoa tsa Narry dоg tse etselitsoeng mefuta e meholo le e meholo. Masapo a joalo a ipapisitse le nama ea khomo le nama ea veal ka ho kenyelletsa mochini o nang le vithamine-diminerale o sebetsang hantle a fana ka tlhokomelo e nepahetseng ea meno, enamel e hloekileng ea meno, e thibela ponahalo ea lejoe la meno, hape e silila le ho matlafatsa marenene.
Ke masapo afe a sa lokelang ho fuoa ntja
Ho thibetsoe ka tieo ho fepa ntja ea lesapo la mofuta ofe kapa ofe oa masapo a likhoho. Ho longoa ke meno ho baka hore masapo a joalo a petsohe a be likhechana tse bohale haholo tse ka phunyang habonolo lera la mala.
Lebaka le leng leo ka lona u sa lokelang ho fa phoofolo ea hau ea lapeng masapo a joalo ke kotsi ea mafu avian a mofuta oa ho ruruha kapa o tšoaetsanoang. Ts'ebeliso ea masapo a likhoho tse tala e eketsa menyetla ea ho tšoaetsoa ke mafu a fapaneng, a ka tsamaeang le chefo e matla.
Litlhoko tse tšoanang li sebetsa le masapong a nama ea kolobe. Ts'ebeliso ea masapo a tala le nama e setseng ke liphoofolo e ka ba sesosa se ka sehloohong sa ts'oaetso ea ntja ea lapeng e nang le liboko tse fapaneng... Leha e le bonolo bo boletsoeng, esita le masapo a belisitsoeng a ka ba kotsi haholo. Palo e kholo ea gluten e thehoa masapong a joalo, ka hona, ha e kenella tšilong ea lijo hammoho le masapo a sithabetseng, ho thehoa hlama e teteaneng haholo le e sa hlaloheng habonolo.
Sephetho se rarahaneng sa sebopeho sa koma e joalo e tla ba ponahalo ea ho patoa, hammoho le bohloko ba mpeng. Maemong a boima, ho hlokahala ho kenella ka ho buoa le nako e telele ea tlhabollo.
Bohlokoa!Joalokaha boiphihlelo le boiphihlelo ba lingaka tsa liphoofolo li bontša, o ke ke oa fepa phoofolo ea hau ea lapeng, mmutla le nama ea kolobe, hammoho le masapo a konyana, ka hona ho reka masapo a khethehileng a hlafunang e tla ba mokhoa o mong o loketseng lihlahisoa tse joalo.
O ka fa lintja masapo afe
Ehlile, ho ke ke ha khoneha ho kenyelletsa masapo a tlhaho lijong tsa letsatsi le letsatsi tsa phoofolo ea lapeng. Lijo tse joalo ke tsa mofuta oa lijo tse mahoashe haholo tse ka imelang mohlahare le mesifa e hlafunang. Leha ho le joalo, ho molemo haholo hore ntja ea mofuta ofe kapa ofe e phunye masapo nako le nako nakong ea phetoho ea meno, e lumellang phoofolo e maoto a mane ho fumana liminerale tse ling tsa bohlokoa tse kang calcium le phosphorus.
Ke ho tseba hantle feela hore na ho kgothaletswa ho fa phoofolo ea lapeng mofuta ofe oa masapo, o ka fapanya lijo tsa ntja le sehlahisoa se joalo makhetlo a 'maloa ka beke. Lihlooho tsa likhoho e ka ba mokhoa o motle haholo ho masapo.... Mofuta ona oa lijo o theko e tlase ebile o le molemo haholo o fepeloa lintja tse seng li le baholo feela, kamehla kamora ho kuta molomo oa pele, o ka lematsang hampe molomo, 'metso kapa pampiri ea meno.
Ntja e ka feptjoa likhopo tse tala tsa nama ea khomo le ho khaola ho tsoa lesapo le leholo la serope sa nama ea khomo. Likhopo tse karolong ea lefufuru hangata li fepuoa phoofolo e felletseng, empa kamora hore li tiee, li tlameha ho tloheloa. Malinyane a manyane a ka fuoa masapo a maholo a nama ea likhomo ao phoofolo ea lapeng e tla nona nama e setseng. Bakeng sa phoofolo e kholo, likhopo tsa namane tse nang le lefuba, tse batlang li koetsoe ka botlalo ke phoofolo e joalo ea lapeng, li tla ba hantle.
Bohlokoa! Hopola hore esita le masapo a nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea likhomo ea nama ea khomo a phehiloeng hantle ha a ratehe haholo hore a ka a fa phoofolo, hobane ke eona lijo tse fetohang sesosa se ka sehloohong sa ho se je lijo le ho sokela ka nako e telele.
Liphello tsa ho ja masapo
E le molao, ka tšebeliso e fokolang ea masapo a mofuta o lumelletsoeng, ha ho na litlamorao tse bohloko. Leha ho le joalo, mong'a liphoofolo o lokela ho ela hloko mathata a hlahisoang ke:
- chefo ka microflora ea pathogenic, chefo le libaktheria tse bokellanang lihlahisoa tsa liphoofolo;
- ho tlola botšepehi ba enamel meno;
- tšenyo ea mucosa ea molomo;
- mathata a ho siloa ha lijo, ho kenyelletsa ho patoa, letshollo le ho se sebetse;
- ho hlatsa ho hoholo le nako e telele, ho halefisoa ke likhechana tsa masapo a khomaretsoeng ka mpeng;
- ho bipetsana ho bakoang ke ho kenella ha lipoleiti tsa masapo tse sa hlajoang hantle le likhechana tsa pharynx.
Re lokela ho hopola hore masapo a maqhubu a likhoho a fumanehang liropeng le mapheong a nonyana a kotsi haholo.... Ho hlokahala hape ho lahla masapo a Turkey. Nonyana e kholo joalo e hlajoa e le lilemo li peli ho isa ho tse tharo, ka hona masapo a thata haholo, a khona ho lematsa habonolo mpa ea mpa kapa 'metso. Mathata a tšoanang a hlaha ha u sebelisa likhantsi kapa masapo a letata a fumanoeng linonyaneng tse seng li le baholo ka botlalo.
Ha lipontšo tsa pele tsa ho se phutholohe ha phoofolo ea lapeng kamora ho ja masapo, ho bohlokoa haholo ho e isa tleliniking ea bongaka ba liphoofolo kapele kamoo ho ka khonehang. Nako le nako ho na le tlhoko ea ho kenella ka tšebetso ea ho buoa, ka hona, leha e le ho lieha ho fokolang, ho ka baka lefu la ntja.
Bohlokoa!Bahlahisi ba nang le boiphihlelo ha ba khothaletse ho fepa lintja tsa lilemo tsohle pheko e phehiloeng, hobane kalafo ea mocheso o telele e ka senya hoo e batlang e le likarolo tsohle tse bohlokoa tsa sehlahisoa.
Re etsa liqeto - bakeng sa kapa khahlanong le eona
Hoo e batlang e le mong'a ntlo e 'ngoe le e' ngoe o bone masapo mabenkeleng a ikhethang a entsoeng ka metsoako e kang rawhide kapa starch base. Lihlahisoa tsena li etselitsoe liphoofolo tse ruuoang lapeng tse nang le maikutlo a tlhaho a ho leotsa meno a tsona nako le nako. Maiketsetso kapa seo ho thoeng ke ho hlafuna masapo se u fa monyetla oa ho rarolla bothata bona ba phoofolo e nang le maoto a mane ka katleho, ha ho na kotsi ea ho lemala marenene, meno le enamel, hammoho le larynx le pampiri ea meno.
Mefuta e meng ea masapo a joalo ha e thuse feela ho fihlela litlhoko tsa tlhaho tsa ntja, empa hape e thusa ho boloka meno a phoofolo ea lapeng a phetse hantle, a tlosa lejoe le manganga haholo ho enamel ea meno.
Hoa thahasellisa!Har'a tse ling, liphoofolo tse ruuoang lapeng tse ngata tse maoto a mane li nka masapo a hlafunoang e le papali ea boithabiso e khahlisang e ka susumetsang ka nepo ts'ebetso ea kholo ea meno, e bohlokoa haholo bakeng sa malinyane le lintja tse holileng tse seng li lahlehetsoe ke ts'ebetso ea tsona ea pele.
Masapo a hlafunang a fapana ka mekhahlelo e mengata, ho kenyeletsoa le boima, boholo le thepa, ka hona khetho ea sehlahisoa se joalo e lokela ho atameloa ka hloko le ka boikarabello bo fetelletseng. Masapo a entsoeng ka letlalo le petelitsoeng a na le letsoalo le bohlokoa bo thata. Bakeng sa mefuta e meholo, ho hlokahala hore u reke mefuta e metle haholo, 'me mefuta e meholo le e menyenyane ha e rate lithupa tse kholo haholo tse entsoeng motheong oa rawhide. Kahoo, haeba u batla ho phekola phoofolo ea hau ea lapeng ka lesapo, ho molemo ho khetha khetho e bolokehileng le e phetseng hantle - ho hlafuna lesapo.
